PERMANENTKA OD 590,-/MĚS | SQUASH OD 100,-/HOD

REZERVACE: +420 721 849 070

Mgr. Barbora Urbánková Pavlů

Mgr. Barbora Urbánková Pavlů

Zde dělám instruktora

Pilates

Pilates
Cvičení rozvíjející koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává svalstvo zádové, břišní a hýžďové jako základ správného držení těla. Technika pilates celkově vede k dlouhým, štíhlým svalům a správnému dýchání. Je prevencí proti bolesti zad a vede k posílení svalů panevního dna. Pilates je řazeno do cvičení body&mind - nevyčerpává neopak obnovuje celkovou energii a vitalitu těla.

Barbora Urbánková Pavlů
Vystudovala Pedagogickou fakultu v Liberci - obor učitelství pro I. stupeň ZŠ se specializací na tělesnou výchovu. Od roku 2007 - 2012 působila ve skupině Takt Liberec jako taneční lektor street dance, hip-hop a contemporary. V současnosti vede kroužek scénického tance pro děti.
Od roku 2014 se věnuje pilates a cvičení body&mind.
V roce 2014 získala certifikát z Pilates Level I-II – úroveň Mat I-II + Ron Fletcher towel a v roce 2016 certifikát balačního cvičení - Wellness Univerzita Karlova Praha.