Martin Bittner

Co nabízím
Pomoc:
- s redukcí hmotnosti
- nabrat svalovou hmotu
- získat fyzickou kondici
- odstranění bolestí (zad, kloubů, kyčlí)
- a hlavně...... cítit se dobře :-)
Služby:
- osobní trénink
- zdravotní cvičení
- zdravotně funkční trénink
- kruhový trénink
- správné a zdravé dýchání
- správné držení těla v běžném životě
- diagnostika pohybového aparátu
- odborná konzultace
- sestavování individuálních tréninkových programů + ukázka
- zdravá chůze
Zajistím:
- správné provádění cviků
- správnou volbu cviků, série, opakování, zátěže a přestávek
- zabránit poranění nesprávným cvičením
- pomoc při řešení problémů spojené s cvičením
- motivaci a pravidelnost cvičení
Zaměření:
- všechny věkové kategorie
- ženy, muži, děti od 12 let